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ハーバード医学教授に学ぶ、【最高の睡眠】をとる方法

※「GO WILD」という本を元に、この記事は書かれています。

 

現代人はほぼ全員、睡眠不足に悩んでいると思います。僕も中学生のときから不眠症で、午前4時にならないと眠れなくて最悪の生活を続けていた時期もありました。当時、子供ながらに「睡眠不足だと、全てが上手くいかないんだな」と思っていました。

でも、それでもどうしたら最高の睡眠ができるようになるか分かりませんでした。たまに早く眠くなったりしますが、スマホをいじり始めると、気がついたら深夜に、、、なんてこともあります。

 

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記事は移転しました。

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18卒就活生が勝つために登録すべき就活サイト一覧【13選】

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学校の就活セミナーに出たりしても、情報が少ないと不安ですよね。

受験と同じように、就活も「情報戦」だと言われています。

そう、学校のセミナーだけじゃ絶対に情報が不足してます!特にインターンしたいなら、学校という狭い世界から飛び出さないといけません。

 

とはいっても、以下で紹介するサイトに登録しておけば、勝手にメールがばんばん来ますので、良いですよ。大きなイベントならハガキが来たりしますし!

 

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